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Skills

Hier haben wir mit Hilfe unserer User eine Liste mit verschiedenen Skills zusammengetragen.



  • Ablenkung
    • Sport
    • Putzen/aufräumen
    • Musik hören
    • Mit Freunden etwas unternehmen
    • Schreiben/lesen
    • Malen/basteln
    • Etwas neues Lernen - Suche dir etwas, das dich interessieren könnte und schaue dir Tutorials an und versuche es nachzumachen. Dir fällt nichts ein? Frage einfach in unserem Forum, dort bekommst du sicher ein paar Tipps
  • Körperbezogene Skills
    • "Heiße Wickel" - Ein Handtuch mit warmen/heißen Wasser nass machen und sich ums Bein oder ein anderes Körperteil wickeln. Darauf ist aber zu achten, dass das Wasser nicht zu heiß ist, dass man verbrühungen erleidet!
    • Heiß duschen oder baden
    • Heißes Getränk trinken
    • Gummiband - Das gummiband über das Handgelenk stülpen, auf Spannung ziehen und los lassen.
    • Eiswürfel - den Eiswürfel einfach auf die gewünschte Stelle legen
    • Murmeln - Murmeln oder Ähnliches in den Schuh legen
  • Sonstiges
    • Rote Striche auf den Arm oder ein anderes Körperteil zeichnen
    • Butterfly Project - Zeichne einen Schmetterling auf deinen Arm. Dieser darf nicht abgewaschen werden. Wenn du dich schneidest, so lange der Schmetterling auf deinem Arm noch zu sehen ist, stirbt er. Du kannst dir auch von einer Person, die von deinem SVV weiß einen Schmetterling zeichnen. Dieser ist dann ein ganz Besonderer!
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